Comments 0  



- الشخص الهادئ أكثر فهماً للكلام الذي يسمعه و غالبا ما تكون ردود فعله متزنه وفي مكانها الصحيح !

- كتمان مشاعرك دائماً يجعلك أكثر عرضة للإنفعال الشديد في المواقف التي لا تستحق كل هذا الغضب !

- عندما يهجرك من تحبه فأنت في الغالب ستحبه أكثر ! وتفسير ذلك يكمن في حالة تدعى جاذبية الاحباط !

- من الغريب أن كل موقفٍ حزين في حياتك ستجد من يصفه لك بدقة سواء عن طريق أغنية أو كتابة أدبية أو حتى تغريدة !

- الأشخاص الذين تلتقيهم عن طريق الصدفة غالبا ما يكونوا جزءا هاما من حياتك !

- ثلاثة أشياء لا يمكن للدماغ البشري مقاومة ملاحظتها : الأكل ، الأشخاص الوسمين ، والخطر !

- نفسيا ً، كلما زاد إنتظارك زادت توقعاتك غالباً ، وكلما زادت توقعاتك أصبحت الصدمات أقوى وأشد ألماً !

- الشخص غالباً يتظاهر بعدم معرفة جواب سؤالك إذا كان في مزاج سيء !

- أغلب الأشخاص يشعرون بالعجز عند رغبتهم في التعبير عن مشاعرهم ، لذلك يظهرون بمظهر الجاف عاطفياً !

- الشخص الذي يميل إلى مساعدة الآخرين في حل مشاكلهم ، غالباً ما يجد صعوبة في حل مشاكله الخاصة


4588133@aruba.it no3u9mhf Sql671708_1 Sql671708 4288495f 62.149.150.192
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
      Comments 0  

الستر هو إخفاء ما يظهر من زلات الناس وعيوبهم.

الله -سبحانه- سِتِّير يحب الستر، ويستر عباده في الدنيا والآخرة. قال رسول الله صل الله عليه وسلم: (يدنو أحدكم من ربه، فيقول: أعملتَ كذا وكذا؟ فيقول: نعم. ويقول: عملت كذا وكذا؟ فيقول: نعم. فيقرره، ثم يقول: إني سترتُ عليك في الدنيا، وأنا أغفرها لك اليوم) [البخاري].
وقال صلى الله عليه وسلم:
(إنَّ الله -عز وجل- حَيِي ستِّير، يحب الحياء والستر)
[أبوداود والنسائي وأحمد]

اللهم استرنا فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض


4588133@aruba.it no3u9mhf Sql671708_1 Sql671708 4288495f 62.149.150.192
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

من هديه صلى الله عليه وسلم

      Comments 0  
سنن نبوية تقيك شر أمراض المعدة

من هديه صلى الله عليه وسلم الأكل مما تيسر، ولم يرد شيء في تحديد عدد أوقات تناوله الطعام في حال وجوده حسب اطلاعنا، وكان يسمي الله عند البدء بطعامه، ويحمده عند انتهائه منه، ويأكل بأصابعه الثلاث ويلعقها إذا فرغ من الطعام، ولا يأكل متكئاً.. هذا من هديه في الطعام.

يقول ابن القيم رحمه الله تعالى في زاد المعاد في بيان هديه صلى الله عليه وسلم في الأكل: كان هديه أكل ما تيسر فإن أعوزه صبر؛ حتى إنه ليربط على بطنه الحجر من الجوع، ويُرَى الهلال والهلال والهلال ولا يوقد في بيته نار، وكان معظم مطعمه يوضع على الأرض في السفرة وهي كانت مائدته، وكان يأكل بأصابعه الثلاث ويلعقها إذا فرغ وهو أشرف ما يكون من الأكلة، فإن المتكبر يأكل بأصبع واحدة، والجشع الحريص يأكل بالخمس ويدفع بالراحة، وكان لا يأكل متكئاً، والاتكاء على ثلاثة أنواع أحدها: الاتكاء على الجنب. والثاني: التربع. والثالث: الاتكاء على إحدى يديه وأكله بالأخرى، والثلاث مذمومة.

وكان يسمي الله تعالى أول طعامه، ويحمده في آخره، فيقول عند انقضائه (الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه غير مكفي ولا مودع ولا مستغنى عنه ربنا)، وربما قال: (الحمد لله الذي يطعِم ولا يطعَم منَّ علينا فهدانا وأطعمنا وسقانا، وكل بلاء حسن أبلانا، الحمد لله الذي أطعم من الطعام، وسقى من الشراب، وكسا من العري، وهدى من الضلالة، وبصر من العمى، وفضل على كثير ممن خلق تفضيلاً، الحمد لله رب العالمين) وربما قال (الحمد لله الذي أطعم وسقى وسوغه). وكان إذا فرغ من طعامه لعق أصابعه، ولم يكن لهم مناديل يمسحون بها أيديهم، ولم يكن عادتهم غسل أيديهم كلما أكلوا. انتهى.
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟ . . . . . . . . . . . . .

      Comments 0  
  • لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب
ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.

مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد.
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

* من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية


أنشرها لفائدة الصديق لأن من زكاة العلم أن تنشره،،،


••.•°ღامـــــــــــــــيرة ღ°•.••


    الجواب
    ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

    مضار النوم على الظهر :
    - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
    والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
    - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
    - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
    - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
    - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.

    مضار النوم على الشق الأيسر :
    - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد.
    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
    - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

    * من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية


    أنشرها لفائدة الصديق لأن من زكاة العلم أن تنشره،،،


    ••.•°ღامـــــــــــــــيرة ღ°•.••
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

8 خطوات للتخلص من الكرش – وتراكم الذهون في البطن

      1 Comments  


التخلص من الكرش أو التخلص من البطن أو التخلص من الدهون مشاكل يعاني منها الكثير من الناس و في هذا الفيديو سنتعلم 8 خطوات بإمكانها كبح تراكم الدهون في البطن و كذلك التخلص من الكرش (التخلص من البطن) .
لما يتعلق الأمر بشكل الجسم ، فإن شكل الشخص ببطن منتفخة يفقد الجسم جماله ، و كلما زادت نسبة الدهون حول منطقة البطن كلما زادت فرص الإصابة بأمراض خطيرة ، سنقدم لكم ثمان خطوات سهلة للتخلص من الدهون حول منطقة البطن :

التخلص من الكرش 2 : إختر أنواع الأغذية الصحيحة

يمكن أن تكون من بعض الأشخاص و لذيك وزن طبيعي و الكميات التي تأكل عادية و مع ذلك تعاني من الكرش الزائد، لذلك فنوعية الأكل الذي تأكل مهمة جدا، يجب عليك الإبتعاد على المأكولات التي تحتوي على السكريات بكترة و المأكولات التي تحتوي على دهون مهدرجة أو دهون مشبعة مثل البسكيوت و المأكولات المقلية التي ستتجمع مباشرة كدهون مركزة في منطقة البطن.

التخلص من الكرش 3 : تناول خمس وجبات صغيرة خلال اليوم

من أسوأ العادات التي تؤدي إلى زيادة الكرش هي تناول وجبة واحدة خلال اليوم ، تناول وجبة واحدة فقط يقلل معدل الحرق داخل الجسم و يزيد الشعور بالجوع و يؤدي إلى تراكم الدهون بمنطقة البطن، لذلك يجب عليك أن تتأكد أنك تتناول ثلاث وجبات رئيسية مع وجبتان خفيفتان يوميا لتساعد جسمك على التخلص من الكرش (التخلص من البطن).

التخلص من الكرش 4 : إذهب إلى سريرك و معدتك فارعة

معظم الدراسات الحديثة تربط بين الأكل في ساعات متأخرة و النوم مباشرة بعده مع زيادة الوزن ، و هذا لا يعني أن تحرم نفسك من تناول وجبة العشاء، هذا ببساطة يعني أنه يجب عليك تناول وجبة خفيفة ساعتين قبل النوم على الأقل، حتى تحصل على الوقت الكافي لهضم الطعام و عدم تحوله كدهون بمنطقة البطن.

التخلص من الكرش 5 : إبحث عن بديل للمشروبات الغازية

الإفراط بشرب المشروبات الغازية حتى لو كانت بدون سكر لديه علاقة مباشرة لزيادة محيط الخصر، لذلك إستبدل هذه المشروبات بالماء أو المشروبات العشبية، يمكنك زيادة قطع الليمون أو النعناع أو حتى الخيار لإضافة نكهة خاصة للماء، و أهم شيء عدم الخوف من شرب الماء أثناء الأكل لا يؤدي إلى زيادة الكرش.

التخلص من الكرش 6 : حافظ على نظام هضم منتظم للأمعاء

في بعض الأحيان تكون النفحة سبب الكرش بدل الدهون ، و يمكن للإمساك أن يتسبب بهذا الشيء، لهذا السبب تأكد بأنك تتناول كميات كافية من الألياف الموجودة بالخضر و الفواكه مع شرب كميات كبيرة من الماء و ممارسة الرياضة للتخلص من كل أسباب الإمساك.

التخلص من الكرش 7 : ممارسة الرياضية

مهم كثيرا الجمع بين تمارين حرق الدهون مع تمارين شد العضلات، و من الأخطاء الشائعة و التي يقع فيها معظم الناس هو أنهم لـ التخلص من الكرش (التخلص من البطن) ، يركزون على تمارين المعدة فقط ، هكذا فهم يضيعون وقتهم ، لذلك فمن اللازم الجمع بين تمارين حرق الدهون و تمارين شد العضلات من خلال المشي ، الهرولة أو الجري ، مه تدريب معظم عضلات الجسم لــ التخلص من الكرش (التخلص من البطن) .

التخلص من الكرش 8 : الإسترخاء و النوم الكافي يوميا

الضغط النفسي يؤدي إلى تجمع الدهون بمنطقة البطن و يدفعنا لتناول مأكولات غير صحية و بالتالي لزيادة الوزن، كذلك النوم لساعات طويلة أو قصيرة مرتبط بزيادة محيط الخصر، لذلك تأكد بأنك تنام 6 إلى 8 ساعات يوميا.

هكذا نكون قد إنتهينا من سرد ثمانية خطوات لـ التخلض من الكرش (التخلص من البطن) ، و لا تنسوا أبدا أن صحتكم بيدكم و القرار يرجع إليكم
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

فيتامين د يمنع الاصابة بالالياف الرحمية

      Comments 0  

فيتامين د يمنع الاصابة بالالياف الرحمية
تعتبر الالياف الرحمية اورام غير سرطانية في الرحم والتي عادة تسبب الالم والنزيف للنساء في مرحلة قبل انقطاع الطمث وهي المسبب الرئيس
 
لاستئصال الرحم في الولايات المتحدة.

أخبار الطبي. وجدت دراسة حديثة ان النساء اللاتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د هن اقل احتمالا للاصابة بالالياف الرحمية مقارنة بالنساء
 
اللاتي لديهن مستويات غير كافية من فيتامين د.

 
وتضمنت الدراسة اكثر من 1,000 امرأة تتراوح اعمارهن من 35-49 عام, وتم اخذ عينات للدم مع النساء وتحليل مستويات فيتامين د فيها.
 

وكانت النساء اللاتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د لديهن احتمال اقل بنسبة 32% للاصابة بالالياف الرحمية مقارنة بالنساء اللاتي لديهن
 
مستويات قليلة غير كافية من فيتامين د.

كما وجد الباحثون ان النساء اللاتي امضين اكثر من ساعة في الخارج يوميا كان لديهن احتمال اقل بنسبة 40% للاصابة بالالياف الرحمية. ويقوم
 
الجسم بتصنيع فيتامين د عند التعرض لاشعة الشمس , كما يحصل الجسم عليه من الطعام والمكملات الغذائية.

ووجد الباحثون ايضا ان عدد قليل من النساء ذوات البشرة السوداء كانت لديهن مستويات كافية من فيتامين د مقارنة بالنساء ذوات البشرة البيضاء,
 
 
الا ان الانخفاض في احتمال الاصابة بالالياف الرحمية كان متشابها بين الفئتين.

وقال الباحثون انهم بحاجة الى اجراء المزيد من الابحاث لتأكيد هذه النتائج والتي تؤدي الى طرق طبيعية وبسيطة في تقليل احتمال اصابة النساء
 
بالالياف الرحمية عن طريق التعرض اليومي لاشعة الشمس. 
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

حقوق المراة العربية , تحسدها عليها المراة الامريكية

      Comments 0  
هل تعلم ان .. !!
.
.
.
.
.
اكبر عدد مؤسسات مطالبة لحقوق المراة بالعالم بالنسبة للمساحة المتواجدة عليها ... موجودة في الوطن العربي !!

والغريب ان حقوق المراة العربية , تحسدها عليها المراة الامريكية !

مثلا ....
* المراة المسلمة ترث , المراة الغربية يتم هضم حقها غالبا .

* المراة المسلمة لاتعمل لان زوجها واجب عليه اعطائها المال .

* المراة المسلمة لها اهل واقارب , المراة الغربية لا بعد سن 18 .

* المراة المسلمة 95% تضمن الزواج والسترة والاستقرار ,الغربية لا.

* المراة المسلمة تضمن زوجها ب99% انه لن يخونها , الغربية لا .

* المراة المسلمة محفوظة بالمجتمع, الغربية غالبا سيتم اغتصابها .

* المراة المسلمة موكب زفافها مثل موكب ملكة بريطانيا ,الغربية لا .

* المراة المسلمة تتعيد الاموال بالعيد من الاقارب , الغربية لا .

* المراة المسلمة يتم طلبها من والدها كالاميرة , الغربية لا .

* المراة المسلمة لتعيش الامومة وتجني ثمارها , الغربية لا .

* المراة المسلمة لها مرافق خاصة لها ولراحتها , الغربية لا .

* المراة المسلمة خرجت لها جيوش المعتصم , الغربية لا .

وبالنهاية يطالبون الاسلام بتحرير المراة , تبا للخبث الغربي !!
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad

جميع الحقوق محفوظة TH3 Professional security ©2010-2013 | جميع المواد الواردة في هذا الموقع حقوقها محفوظة لدى ناشريها ، نقل بدون تصريح ممنوع . Privacy-Policy| اتفاقية الاستخدام